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最近在重新弄简历，发现了一个叫zety的神器，在输入职位后，它会自动帮你generate一堆job description（如图），选择适用的描述之后稍作修改（quantify）一下就可以直接拿出手了……不过导出是需要subscribe的，可以把文字复制粘贴到其他的地方排版

tiktok热门也全是伊朗女性的剃发反头巾运动…
天，伊朗女性，真的我要站起来致敬。
“既然向前一步，向后一步都是死。你为什么不向前迈一步呢？向前一步，还能看到不同的风景。你只有向前一步，之后降生在此地的姑娘才可能不再遭受跟你相同的命运。”

我日…眼泪……憋不住狂流。

顺便说伊朗女性接受高等教育是全中东第一，她们的受教育率高达97%。另外2012年据联合国统计伊朗达到学龄期的女男入学比例是主权国家最高的，从小学入学的伊朗女男入学比就达到1.22:1。

所以伊朗大多女性都有知识有文化，因此她们更加能体会到一个人，不论男女如若长期生存在高压环境下，是会变得十分扭曲而成为非人类的存在

刚刚在推特跟了一圈伊朗女性的反头巾运动……简直…我倒吸凉气！太惨烈了！
已经有五位伊朗女性在此次对抗冲突中流血牺牲了……
她们只是不想要盖头，但是你们男人却拿走了她们的头。
即便如此，越来越多的伊朗女性并没因此感受到恐怖被吓退，而是疯狂投身到这场运动中，纷纷剪掉头发，烧了黑袍…甚至还有姑娘举起火把。

流血换来进步，反抗才有平等。还是之前说的那条，在任何国家女性抗争都是如此，机会不等人，权益也是。

想起数度入狱服刑的美国女权主义者，也是美国工人运动的代表“红焰”弗林（Flynn），她曾在纽约街头发表的著名演讲：“你所争取的胜利，要看你追求的是持久的还是短暂的，为了持久的胜利，我可以为之付出生命。”【前几年纽约下东区举行过复原弗林“《罢工真相》的演讲”的活动…有兴趣的朋友可以去油管找来听】

弗林是一位爱尔兰裔美国人，这也是她“红焰”外号的由来缘由之一，还有一个缘由是她在女工群体里是最闪耀、最具革命精神的火焰。她不止是上世纪初全美工人运动三杰之一，也是全美上世纪知名的“叛逆女孩”流行文化元素的原型。

p1今日举着火把的伊朗女孩
p2昔日领导女工斗争的红焰弗林

你说那辆车上的人麻木吗，顺从吗。如果我住在那个小区，那栋楼，如果我被下达命令要转移，想想为了申请签证的无犯罪记录，想想为了不被开除顺利毕业，想想我的家人为了生计保有工作：都会上去的。没有选择，没有未来，东欧犹太人作为一个整体拷问他们有平庸之恶吗，没有回答

我从来不觉得自己是什么勇敢的人，最多也就发几句牢骚，甚至茶都没喝过，不过也经常看到有人问“这有什么用呢？”。人蝇营狗苟一辈子，又有几件事是真正有用的呢，什么又是有用呢，不过就是眼睛一睁一闭，匆忙一生罢了。

想到之前有一期播客节目，听刚刚离开中国的慕容雪村谈关于“牺牲自己有什么用”的话题，毕竟现在很多人哪怕愿意站出来，最后等待自己的结局也只有悄无声息的消失。慕容雪村说他2014年去布拉格参加一个会议，有一个经历过苏联末期的俄罗斯学者说了一段话。

“在这样的系统中，在这样的一个国家里，你要做一个反对者，并不是那么容易的事，而且要做好成为时代的沉默者的准备，就好像一片大海，几米以下都是没有光的，你就会被扔进去，死的无声无息，后人也不会记住你的名字。但从后来的历史来看，这个社会之所以能产生变化，就是因为有无数的，时代的沉默者，一点一点积累出来的。虽然很残酷，但有时候就是必须的，我们必须要有这样的信念。我们可能死在暗无天日的黑夜里，没有人记得我们的名字，没有人知道我们因何而死，但我们可以欣慰的一点就是，我们的尸骨上所发出的微弱的磷光，依然可以照亮后来者的道路。”

我也许永远不可能这么勇敢，更没有权力去要求别人勇敢，但至少我不会觉得这是没有用的。

我也许永远做不到，但这应该是我一生的信念，甚至是一种审美的标准，关于一个人，人生的价值。

我的老天爺

市中心的湖水怎麼能清澈到這個程度？

5.当封城传闻越来越确凿或者政府官宣之后，可以去采买蔬菜这样的生鲜制品了。如果你家绿叶菜消耗量大，建议叶菜买回家后，留出三四天的量放冷藏，剩下的就洗净焯水拧干揉成丸状用保鲜膜包好冷冻起来。根茎瓜果类相对于叶菜保存时间会长一点，因此买菜的时候注意多买几个种类免得一堆绿叶菜放冰箱一起发烂发臭……考虑到封城后物价必然上涨以及买菜的困难，封城前最后一次蔬菜购入还是应该多考虑一些能够切块冷冻的蔬菜水果。

关于冰箱如何保存食物可以搜索微信公众号“企鹅吃喝指南”《千辛万苦抢的菜，不会保存等于白买》
https://mp.weixin.qq.com/s/MUXiscHqxTni_2sNQQv4jQ

6.零食烟酒咖啡茶，可以调节心情，可以以物换物，所以也是能买多少买多少，但不要买来就吃光啦。

7.家庭常用药——对乙酰氨基酚/布洛芬止痛退烧，氯雷他定抗过敏，蒙脱石散/口服补液盐/乳酸菌素片治疗腹泻，创可贴/医用敷贴/医用棉签/碘伏/灭菌生理盐水或生理盐水湿巾/百多邦莫匹罗星软膏对付外伤，这个是我家常用药的基本配置，如果有药物快吃完或过期了建议及时补充（所以清点库存和做好记录的重要性）。如果长期服用处方药，立刻到能开到药的地方能开多少开多少，特别是家里老人需要服药的，一定要备好库存不要有侥幸心理，封城后想要出去配药会非常困难。

8.建议每天做好食物消耗的记录以及规划。如果你不是太有计划性的人，封城初期每天大鱼大肉花样做饭，等到再封7天的时候就会发现库存很拮据了。按照冷藏室食物腐烂的顺序来搭配每天的菜，等到冷藏室食物消耗得差不多的时候开始解冻冻品，同时考虑有没有渠道补充货源或者政府是否分发物资。家中可以开火的，罐头方便面等应急食物的开启优先级放到最后。

9.进入到封城中期，可能家里的库存消耗得有一半以上，需要寻找补充物资的渠道。比如叮咚盒马这种买菜平台不好抢的话可以看看各种外卖软件上的超市菜场有没有开放购买，各地情况不一样，但总之官方卖的物资不到万不得已不要购买，权力寻租只会让你花钱买湿垃圾。

暂时想到这些。考虑到我在被封的时候反复跟朋友讲过要做好囤货，但有的朋友警惕性依然不是很强，所以至少在2022年囤货技巧依然是值得反复提醒学习的中国特色生存知识……

因为赛博单位没有毛象据点所以手动搬运一下，简单来说就是AO3开始支持电子版同人志上传，以及实体同人志保存项目合作的图书馆有很大规模的拓展。希望OTW能够协助保存数字版（需作者/出版人）/实体版（任何同人爱好者）同人本的朋友欢迎联系Open Doors！如果在联系之前有任何疑问或顾虑也欢迎私信我www

除Open Doors之外，Fanlore同人百科也支持同人志词条的创建，欢迎所有人共同编辑：https://fanlore.org/wiki/Main_Page 如果觉得百科词条撰写难以上手，可以参考Fanlore的介绍（https://fanlore.org/wiki/Fanlore:Portal ）或者加入editor的discord（https://discord.gg/eBhMKqEm ）。

新闻贴全文（中文版）https://archiveofourown.org/admin_posts/23610
（英文版）https://archiveofourown.org/admin_posts/23601

古代有游街示众，说明中国人早早就知道这也算一种“惩罚”。现代各类案件也有公示，但官方自媒体账号，首先它自带流量，在这里曝光所受到的惩罚和被开罚单开意见书的后果完全不同。其次自媒体账号的内容存续时间比传统媒体长很多，只要别人愿意，挖掘“黑历史”是相当容易的。原本“曝光”这个大招掌握在传统媒体手里，掌握在接受了新闻伦理训练的专业人士手中，如今政府部门自媒体这个东西顺理成章地夺取了这种杀伤性武器（从江宁婆婆开始），并熟练地使用它（正如原本熟练使用权力）。
这造成的后果就是，一旦有商户被抓住“把柄”，基本再无翻身可能。
这时候比较天真的观众可能觉得，那督促商户遵守卫生规范难道不是好事？就应该把这些脏后厨统统曝光！
但因为一些我不懂所以不能展开解释的原因，总之我观察到的情况就是，商户无法做到规范后厨是因为大部分后厨都不规范，规范后厨需要投入的成本不是大部分商户能承受得起的，尤其是很多民间的夫妻店，根本没有多余利润来雇人整备后厨卫生。
所以，这种监管不会导致脏后厨消失，只会导致……腐败。
只要不被曝光就好了。
所以大多数商户就会选择拿出维持后厨规范成本一部分的钱或者精力去打好招呼搞好关系。
过去依靠媒体监督固然也会这类事情，但那时媒体和监管部门至少还能稍微互相牵制一下。

然后就是意识形态引导。

我发现这个账号的弹幕表现出的情绪，说实话，真的就是……走狗。一种满足网民过官瘾，看杀头抄家的狂欢丑态。
为什么这么说……因为被拎出来“突击检查”的，大多都是一些网红店，网红店首先没有根基，钱都拿来堆宣传了，没打点到位的可不就是来打你这个出头鸟，看热闹的网友又觉得网红店那肯定大资本家操作，打烂资本家爽爽的，或者网红店让我排队三小时这帐我得算算，青天大老爷把它端了好耶爽爽的。
然后就是，网民骂小资生活方式矫情了，那我去突击一下轻食店，网民反日情绪高涨了，我去突击一下日料店。
正是这种看人下菜碟的行为让我确定，这个部门的人并没有在好好工作，完成自己应尽的监管职责，而只是在把玩权力。

转发这个黄貂鱼你也可以工作期间吃同事【啊？

防止抑郁拖延急救措施（自用版）
◆感觉到心情不好就写三栏法/情绪日志
◇防止拖延
①小时日程计划表（标注M/P-掌控/愉悦程度）
②反拖延表（事情拆分做五分钟到十五分钟，预计难度/预计满足/实际难度/实际满足）
③消极思维表（为什么拖延，记录下负面想法并合理反驳）
④快乐预测表（预测快乐程度/实际快乐程度，如果实际并不快乐，是否消极思维）
⑤反驳但是，直到没有借口
⑥认同自己，用计数器记下做过的每一件事并表扬自己
⑦TIC-TOC，把使自己失去动力的思维记在TIC中，找出认知扭曲写在TOC中，激发更积极的态度
睡前想象自己成功做某事的画面
⑧化整为零，拆分，限定时间，时间一到不管有没有完成都要去做更有意思的事情（在任务未完成时有勇气抽身离开，工作效率和情绪会有奇迹般的变化）
⑨改造暗示方式，把“我应该”改成“我想要”，会带来自由选择的感觉，也会肯定个人尊严。这种机制比鞭策更持久。
思考怎么做更有益，列一份好处坏处对比表。

分清先后顺序，先有行动，再有动力

叨叨两句健康相关：如果有条件的话还是要定期体检，尽量查全面一些。上个月家里的长辈给我一张体检卡，说不用就过期了，让我去看看，检测结果显示有子宫肌瘤。我怀着“腹部彩超不一定准”的侥幸心理，决定再查一遍，然后发现肿瘤比想象的还大……要不是那张快过期的体检卡，我估计现在也不知道肚子里有个将近8cm的肿瘤……