对我来说与节食（吃得更健康/低脂/低碳水）共行的只能是精神过剩，它能掩盖维持体型所带来的无意义的痛苦。但往往为了达到这种精神过剩状态，首先需要摄入超量的糖分、油脂、形状。坏循环一直在。暴食被我作为唯一具有能动性的钥匙到处乱捅，并不能作为解决方法，只会引发新一轮的自我怀疑。实际上，间歇性的摄入过量才是我在能够自控的短暂情况下依旧需要节食的原因，这不能否认或忽视；其二是暴食能带来的效率提升时间太短，清醒的时候又饥饿，痛苦被无意义地营造出来。