最近很爱吃西梅,柿饼,枣子等等

来啦!吃了一周菠萝蜜,菠萝蜜sogood


午:炒土豆片,炒胡萝卜白菜,糙米饭。这次的糙米饭里加了玉米糁,吃起来甜甜的


早:鸡蛋,米粥,红薯。
午:炒青菜(香菇油菜+蒜头豆角),米饭。
晚:红薯,番茄炒洋葱,米粥。


晚:吃太多了卧槽
鱿鱼石锅拌饭,关东煮,红豆碱水面包,蛋黄芋泥流心吐司……


午:蘑菇炖土豆,米饭。蘑菇炖土豆是我家名菜,以其做法简易、鲜美醇厚荣获拌饭前三席
材料也很便宜。平菇片+土豆片都放锅里煮到粘稠,加点花椒碎,适量盐提味即可。盛盘里一看都很白(因为不含任何上色剂……),土豆淡黄,平菇浅灰,绵在一起,可以说是赏心悦目。
做这道菜绝不可以心急,小火咕嘟,一定要多咕嘟一会儿,自己就勾芡了,平菇的鲜美和土豆的质地融合


早:鸡蛋,剩粥。
午:京酱肉丝,醋溜白菜。
晚:未吃。


早:粥,蛋。
午:牛排,煮菜。
晚:炒茄子,银耳梨。
加餐:蜜薯,好友趣牛排薯片,乌梅。


加餐:栗子泥麻花,蜂蜜麻花,俩吮指原味鸡

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