无氧真的太太痛苦了，每次力量训练都做到干呕，好几次差点要哭出来 但回报也是很大的，上周惊喜是腹肌开始隐隐成型，现在每天早上刷牙都忍不住对着镜子把衣服撩起来裤腰往下扯两寸，摆出tinder油男的姿势边刷牙边自我欣赏。
而且自从开始力量训练基本睡觉都和死了一样，已经不吃劳拉了