#日餐几许
午:炒土豆片,炒胡萝卜白菜,糙米饭。这次的糙米饭里加了玉米糁,吃起来甜甜的
#日餐几许
早:鸡肉虾仁馄饨。
#日餐几许
晚:未吃。
#日餐几许
午:白面烧饼,羊排。
#日餐几许
早:焙馒头片,煎鸡蛋,水。
#日餐几许
早:鸡蛋,米粥,红薯。
午:炒青菜(香菇油菜+蒜头豆角),米饭。
晚:红薯,番茄炒洋葱,米粥。
#日餐几许
晚:吃太多了卧槽
鱿鱼石锅拌饭,关东煮,红豆碱水面包,蛋黄芋泥流心吐司……
#日餐几许
午:蘑菇炖土豆,米饭。蘑菇炖土豆是我家名菜,以其做法简易、鲜美醇厚荣获拌饭前三席
材料也很便宜。平菇片+土豆片都放锅里煮到粘稠,加点花椒碎,适量盐提味即可。盛盘里一看都很白(因为不含任何上色剂……),土豆淡黄,平菇浅灰,绵在一起,可以说是赏心悦目。
做这道菜绝不可以心急,小火咕嘟,一定要多咕嘟一会儿,自己就勾芡了,平菇的鲜美和土豆的质地融合
#日餐几许
早:小米粥,鸡蛋。
#日餐几许
早:鸡蛋,剩粥。
午:京酱肉丝,醋溜白菜。
晚:未吃。
#日餐几许
早:粥,蛋。
午:牛排,煮菜。
晚:炒茄子,银耳梨。
加餐:蜜薯,好友趣牛排薯片,乌梅。
#日餐几许
晚:未吃。
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加餐:栗子泥麻花,蜂蜜麻花,俩吮指原味鸡
#日餐几许
午:牛肉臊白米饭,一包生菜(第三天