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这两年确实depression meme风靡各大论坛，有的人觉得这是一种精神泄压排解郁闷的应对法(coping)，也有人觉得和创伤核一样扯淡，“对身处其中的人而言不是健康的应对模式，对其他群体而言只是提供了更多自以为是的代入和充满冒犯的解读。”
看这两大派争论蛮有趣的

为了更好地理解这类meme，偷闲(摸鱼)去看了一点叙事研究。沉浸于负面情绪，反复激活自己的创伤性体验，实际上是出于人深层次的内在需求:探索和掌握“我是谁”。叙事是人对自己的存在的理解，就像一个人在向内探索自己，链接到自己的内核的同时，他也激活了那个伤痕累累的自我，重复性地体验负面情绪，实际上可以带来强大的自我感。
沉浸自己的创伤情绪本质上是一种意淫。

权力框架塑造了人们对生活和自我的消极认知。但我越来越意识到，自我价值感强一点的人才不会轻贱低贱别人的价值和感受。这也就是为什么，我越来越喜欢那种“这一切都是我应得的！”的人。