小葵花弱鸡心理复健课堂
周日晚得知今天下午要测八百,心情非常崩溃,看一时没人反应还去干了点别的,想等等看有没有请假什么的。无人应答!
彼时我手里还有一个今晚要交因为心情太绝望拖了一天半一点没动的作业死线,最后实在受不了一咬牙写了大半(……)今天上午完工了。
但是还是没有放下800,一上午压着紧张,午休怕睡过去定了五个闹钟,结果根本睡不着。痛苦得没办法躺床上开始默默流泪。
接受不了有些事为什么非得我来做,不能逃跑吗,感觉那个完成的时刻、挺过去的时刻离自己无限远,让人难以忍受。简直就是被困在精神紧张的状态里。我想问我自己,为什么总是把事情扩大?显得我太渺小了啊。
要不是交作业今晚的课也不想上了,想回寝坐在椅子上低闷闷地哭很久。bro
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后续:没死,但是搞得非常半死不活(………
耐力真的好差啊OTL,感觉想中途开摆但又没办法干脆放弃最煎熬,一开始就要有了解的觉悟。全程一直在说没关系跑完就好,没有太难看。这两天因为作业情绪波动有点大,状况的底子就不太好。
想到克服习得性无助就会想起高中在网友那看到的笼子里被电击的狗。要打破桎梏就要冲一点,决心今天开始多做有益体质的事,等身体状况好一点开始在宿舍咣咣练有氧,从自己做得到的事开始变强