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因为赛博单位没有毛象据点所以手动搬运一下，简单来说就是AO3开始支持电子版同人志上传，以及实体同人志保存项目合作的图书馆有很大规模的拓展。希望OTW能够协助保存数字版（需作者/出版人）/实体版（任何同人爱好者）同人本的朋友欢迎联系Open Doors！如果在联系之前有任何疑问或顾虑也欢迎私信我www
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看市场监管部门的小视频账号，大概内容是记录一下日常工作，突击检查各店（大多是餐饮）有没有违规。 原先我觉得这种方式，即使是政绩工程，至少也能说明人家确实有在工作，是件好事。 看了几个小视频后我回过味来了，越想越恶心。 （以下毫无理论背书纯纯个人感受）
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防止抑郁拖延急救措施（自用版）
◆感觉到心情不好就写三栏法/情绪日志
◇防止拖延
①小时日程计划表（标注M/P-掌控/愉悦程度）
②反拖延表（事情拆分做五分钟到十五分钟，预计难度/预计满足/实际难度/实际满足）
③消极思维表（为什么拖延，记录下负面想法并合理反驳）
④快乐预测表（预测快乐程度/实际快乐程度，如果实际并不快乐，是否消极思维）
⑤反驳但是，直到没有借口
⑥认同自己，用计数器记下做过的每一件事并表扬自己
⑦TIC-TOC，把使自己失去动力的思维记在TIC中，找出认知扭曲写在TOC中，激发更积极的态度
睡前想象自己成功做某事的画面
⑧化整为零，拆分，限定时间，时间一到不管有没有完成都要去做更有意思的事情（在任务未完成时有勇气抽身离开，工作效率和情绪会有奇迹般的变化）
⑨改造暗示方式，把“我应该”改成“我想要”，会带来自由选择的感觉，也会肯定个人尊严。这种机制比鞭策更持久。
思考怎么做更有益，列一份好处坏处对比表。
分清先后顺序，先有行动，再有动力
rt
啊？？？？！！！！！！
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叨叨两句健康相关：如果有条件的话还是要定期体检，尽量查全面一些。上个月家里的长辈给我一张体检卡，说不用就过期了，让我去看看，检测结果显示有子宫肌瘤。我怀着“腹部彩超不一定准”的侥幸心理，决定再查一遍，然后发现肿瘤比想象的还大……要不是那张快过期的体检卡，我估计现在也不知道肚子里有个将近8cm的肿瘤……
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孤獨症譜系障礙相關——視頻
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不好意思没tag上版聊，重发一下
百度网盘意料之中爆雷，那我来推荐一下一款非常厉害的同步式云端网盘，resilio sync
不夸张的说，这款软件在我心里是真正的人类技术和文明的结晶，云端的未来。
它的特点是，【不限】文件大小【不限】储存空间【不限】下载流量，【无】审查，不收费，光仅凭这几条就可以吊打几乎市面上所有云端软件，且不说作为文件共享也有十分强大的功能。总而言之就是非常之牛逼，有dropbox终结者之称。详细使用方法请看扫盲贴https://urlzs.com/eg23V
app store下载搜索 resilio sync，pc下载官网同名
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本象的毛象爱好：
看 TL 沉浸在自己的绝对领域（游戏/剧集/写论文/谈恋爱/动植物陪伴/搭博客/吐槽blahblahblah）里吐泡泡，相互不需要看懂
这样出现了一个 normal 的世界
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外空来信：
2022-08-12 https://weibo.com/7488681719/M0IFfgjcB
最近看到好多对弦子的负面评价，说她诬陷。于是我去被炸掉的某个号挖坟，找来了这篇再发一次：
2008年8月11日，刚满18岁的Marie在她独自居住的公寓被一个蒙面黑衣人强奸，她迅速打911报了警。警察在她公寓里没有找到任何证据，加上Marie在对警察的几次陈述中有一些细节的出入，又因为负责办案的两位男性侦探对于强奸案并没有特别的经验也未受过于此相关的培训，于是警察怀疑她撒谎。Marie从小被生父遗弃，在不同的foster家庭间流浪中长大，受尽了欺凌和虐待，包括sexual abuse。于是她刚满18岁就搬出了最后一位foster mother（Peggy)的家，想要尽快自立，并且在Cosco找了一份工作。Peggy因为Marie被强奸后表现的非常平静，看起来像什么也没发生一样，觉得非常奇怪，于是她私下见了警察，告诉警察说Marie也许只是想要吸引关注，整个事情看起来太像acting out了，这进一步加强了警察的怀疑。于是警察再次召回Marie，要求她重述事情的经过，在细节不符时威胁她，几次三番，Marie承认她无中生有编造了强奸案，2009年，Marie被DA起诉false reporting，面临可长达一年的监禁。Marie的public defender帮她与DA Office协商，达成协议：为免被判决入狱，她承认false reporting，同时要遵守很苛刻probation的条件，于是她得于继续“正常”的生活。在另一方面，Denver地区在接下来几年又发生了几起非常类似的强奸案，根据受害人的自诉：背蓝色双肩包蒙面黑衣人，戴手套，对受害人拍照，每次实施完犯罪都要求被害人洗澡，并且销毁、带走一切可能的证据。因为苦于每次罪犯都销毁证据，案情进展缓慢，但这同时也为负责后来的几起强奸案的两位富有经验的女侦探一些宝贵的线索：也许罪犯是警察或者退伍军人，只有他们才会如此organized,disciplined, 并且懂得如何如此干净彻底地销毁证据。这个线索帮警察缩小了犯罪嫌疑人的范围，2011年案件侦破：果然是一名退伍军人。整个故事在这篇文章中有讲述：An Unbelievable Story of Rape: https://www.themarshallproject.org/2015/12/16/an-unbelievable-story-of-rape
美剧Unblievable就是讲述的这个故事。令我特别感叹的是第一集和第二集的对比：第一集展现了缺乏经验的男侦探如何与受害人Marie谈话，富有攻击性的询问和无端猜测；第二季刻画女侦探如何与第二位受害人谈话，温柔、体谅、果敢，很快建立了对彼此的信任。也许因为作为女性，我们每个人在生活中多多少少都经历过不同程度的的性骚扰与性侵，我对这种对比和这个剧特别能relatable。很喜欢剧中的两位bad ass女侦探，他们在剧中的形象也来自生活中的原型，就是那种长相普通，但是因知识、经验、人性散发出的光芒，让你觉得她们特别好，特别美。第二张图是剧中形象，第三张是生活中的原型。
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外空来信：
大家有机会可以看看，这个剧几乎还原了真实的案例，连主角生活中的原型也肯定了该剧对真实案例的再现。
https://www.cosmopolitan.com/uk/reports/a29123607/marie-adler-response-netflix-unbelievable/
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人类好神秘啊卧槽，给那种鱼尾巴一样的礼服裙起名叫鱼尾裙，然后给那种鱼尾裙摆一样的尾巴的鱼起名叫礼服鱼。。。。
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@board #长毛象安利大会
给欧洲居民(留学生也算喔)象友推荐 InterrailPass，各种类型的火车通票，包括欧洲之星和各国境内，包括UK（不包括座位预定费） 
合理安排的话真的好省钱，⚠️更适合中长期旅行，具体还要自己多看看！
虽然我也刚激活还没正式开始用，但是搭配RailPlanner这个app计划出行目前感觉一切都很方便！
有用过的朋友也可以说说容易忽略的注意事项捏
https://www.interrail.eu/en/interrail-passes
毛象之外的社交媒体一秒都不想多看了。
- 我愿意
- 爱你并做你的鲶鱼
没关系
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