离异重组带三娃 @[email protected]

还有一些问题，乍一看像精神类问题，可能是营养类问题……

work from home后几个月我开始睡眠质量严重下降，以为是covid-19长期在家办公引发的情绪问题，后来发现是因为不出门导致晒太阳太少导致褪黑素无法合成……搬凳子到门口晒了几天太阳就好了。

还有一阵容易坐着睡着，又以为自己情绪问题，结果发现是我不会做红肉类食物所以每天狂吃鸡和鱼导致缺铁……

这tm的中国到底有多少明星，日啊，有没有一亿，让不让普通人活了，没完没了的一天到晚，能不能开个明星专用网，明星跟粉丝上明星网，把互联网还给我们老百姓！

突然想到之前看过一个机器学习图像识别的项目，是如何区分吉娃娃和玛芬蛋糕
（还有炸鸡vs.拉布拉多，棉花糖vs.柴犬，拖把vs.拖把狗（匈牙利牧羊犬）

我某个小号又被私信:抑郁的时候就正能量，加油！
很离奇的是这个号是我社交人格最活泼的一个了，我本人也没有被确诊过抑郁症。我脸上是写了【抑郁】两个字吗？为什么人们总是觉得我有抑郁症？
我抱怨日常，人们就说我果然抑郁。我不抱怨日常，人们就说我装作坚强。靠恁，都给你们懂完了。

甚至上上月还有网友突然警醒，私信来骂我一顿:“你居然一直装抑郁，真恶心！祝你装到最后真的得抑郁吧。”我去！我什么时候说过啊！
我让对方拿出截图。对方过了两天，发现搞错了，大方道歉。她说:毕竟现在装抑郁的人太多了真的很烦，理解一下。然后顺便正义凛然表示:那没抑郁就少说“让人容易误会的话”，“表现得正常积极一点”。
我叼你…… :0010:

但是，假如她说的是事实的话，为什么会有那么多人扮演抑郁症患者呢。

作为人类，我们的日常生活就是角色扮演，这种表演是社会互动所必须的。但有一条默认的原则是，我们的表演总是倾向于迎合那些在社会中得到正式承认的价值。我们假扮的角色，是对共同体道德价值的表达性复原。

抑郁是普遍的、正式的道德价值标准吗？
抑郁有被现在的社会承认和看重吗？
好像并没有吧。至少我是没见过把【我有抑郁！！】黑体加粗写在简历里的。

那装抑郁的人为什么要做这种事呢？

我有过好几个猜想，一是可能有的人有biid心理，但侧重于精神慕残。毕竟中国人多，慕残也不是很小众的群体了，眼罩绷带作为萌元素都流行好几年了。

二是可能很多人对抑郁症的渴望，来源于他们对病症的刻板印象和浪漫化妄想。身边有自己非常尊敬的 优秀的人，那个人同时患有抑郁症，很容易强化某种错误的归因，比如非常常见的“抑郁的人更思想深沉且富有灵感，适合搞创作，作品也更打动人心”这种相关性谬误。

三是最后我觉得，可能有人也不是装的，就是真的蛮难过的吧。
抑郁和矫情完全是两码事，所以人可以抑郁又矫情。你不能说一个人很矫情，所以他肯定没有抑郁。
何况我觉得生活在这样的世界上，承受着压力，对很多事都无能为力，如果并没有什么强烈的期盼，人抑郁才是正常的。

但是我们的社会何止对抑郁症不友好，就连自然流露的抑郁情绪都会被厌恶。私信告诫我的家伙，言外之意不就是“假如你没有病理性原因，就不该这么难过”吗。
我猜有很多假扮的人对抑郁症的渴望，在于它提供了一个理由。一个能大方说出“我很难过”的理由。一个不会再被苛求元气满满，苛求对幸福的感受力，苛求必须活泼的理由。
什么操蛋世界啊。人们甚至无法坦荡说出“我很伤心”，宁可期望“我病了”。我病了，我无法控制，不要再苛求我积极。

我们的自我不仅仅是“现在的自我”，还有“想成为的自我”。就像一个物体的属性不仅仅有原本的运动轨迹，还有它改变的方向一样。我们不断努力去表现的角色，将构成我们的第二天性，以及人格中不可分割的一部分。
抑郁情绪阶段对抑郁症的反复扮演，这种自我施加的精神强化，很可能会带来那个结局。假的会变成真的，人总是自证自己的预言。

我觉得对方“如果是假的，希望是真的”这种话，挺凶狠的。我只希望不管真的，假的，所有人都能痊愈。但我也一直怀疑“痊愈”这个概念。就说，我希望大家都能悦纳自我，找到自己的平衡吧。

refer:
我收到的一大堆私信by网友
《日常生活中的自我呈现》by欧文戈夫曼