晚饭是海鲜焖冬粉,尼玛啊,好吃到魂飞魄散,一盆只要十块钱里面有三只虾🦐🦐🦐平时虾都是算加菜的,三块钱才给三只。晚餐十块钱的冬粉有海蛎有虾有肉,还有马鲛鱼汤,冬粉还可以续加…!!勾芡好香,好吃得泪流满面……!!
回过神来,我又吃了两盆。我还想吃,但怕晚上游泳吐出来。。下次再吃……

@cocobo 是的,要说这个月上台开始互殴(单方面被殴)让我学会了什么,那就是,体重就是力量来源,跨量级就是碾压,人一定要吃饭!而且一定要吃到饱!吃不够不仅身体虚弱,没有能量供给的大脑也会浑浑噩噩,情绪会非常不稳。把自己吃得又壮又饱是最好最完美的。我感觉大部分女性的日常体重都过轻了,大家每天根本就没有摄入够维持身体高效运转的能量。
我本来的bmi是17.3,打技巧型,然而姿势练得再好、多标准利落漂亮,没有力量都毫无意义,上台就是被按着揍到崩溃,什么骚套路都使不出来。
我给自己定的目标大概是60kg量级,这个月已经增到57了,说不定年前可以上60。最好能拥有一屁股把人坐死的体格。我的梦幻之想​:cat_yes:

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@dzr 不太有,瘦子这概念本身就等于“没有肌肉”,弱攻也弱防守,胖子好歹有肉,至少加了防守。很多大吨位很稳,打它就像你打沙袋一样,沙袋不还手只是晃,都能把你晃累。
所以比赛都会分量级,连拳套的分量(10oz,14oz什么的)都要分清楚,拿错训练和比赛拳套要和对方谈,对方同意你才能拿大盎司的上。因为重量是力量之源,敏捷在力量前的效果微乎其微。可以说削韧只能靠双手剑,用小箭全程雕花,破不了盾(说什么去了

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