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太久没和人（发出声音地）说话越来越讨厌说话了，和家人对话都觉得痛苦起来……只想一言不发，都不想调用语言中枢来理解和回应…
每天差不多只说十句话 家人开始急了，怕回到不能说话的状态，认为我自我封闭得太严重，今天强制对话了十分钟，必须回答问题来进行有来有回的沟通，说了两句就觉得有点不行了啊草喉头开始哽咽，再坚持难受得直接哭了，闭上嘴什么也不肯回复只是流泪
真想所有人都变成鱼只要吐泡就好，对话交谈好痛苦。
自己也知道这样不行，可能还是要出门，越不出门会越怕人
@copper 可以试试自言自语，给自己的动作配小剧场，和空气交流....我初中自闭严重的时候会这样调整:-*小小后遗症是别人听到会觉得有点迷惑，我有好几次没意识到场合把周围大人吓够呛...
@emuinthesky 我好像是发出声音就会觉得很害羞，觉得自己一下子有了形状，在对外界宣布“我在这里”有点恶心，畏惧会试试慢慢克服的
@copper 没有关系啦，也不要逼自己，可以给家人说暂时有一点困难，但是不要担心，自己会慢慢调整好的。我前年寒假也遇到说不出来话但必须要交际的情况，着急了一路最后逼出来讲话了但代价是回家吐了一堆然后拉了三天肚子:-(还有一个小小的，我常用的方法，但不知道适不适合你。在我很痛苦或者很讨厌现实的时候，我会把自己抽离出去放进想象世界里，把现实当成假的，把脑中当成真的，讲话算做NPC对话任务，让眼前的世界模糊一点，自我存在感就会变淡一点。当然这个副作用也蛮大:‑X不过可以让自己好受很多，我很多次都是这样子熬过来的。找到最舒适的方式把自己撬开一点点就好啦！加油小贝壳！
@emuinthesky 啊，这个方法很容易导致解离(dissociation)，虽然会有效，还是要小心一些喔！但一般用这个方法都是，实在没有办法了的，无可奈何，抱抱好希望我们都可以轻松过一些好日子。我还想过以后说不定可以去找你喝酒捏嘿嘿
@copper @emuinthesky 我有听说过解离耶，是不是严重了会造成记忆问题和多重人格。前几天还了解到了假性痴呆，患者的智力没毛病，可以理解提问，但却无法正确回答，会给出似是而非的答案，太阳是绿的、2+2=5等等。不知道这个症状是怎么被发现的，听上去很容易被误会成耍脾气故意回答错嘛。看到你说不想对话，不知怎么就突然想起假性痴呆了。也许也是一些感到说话痛苦的人，又被逼着说，最后就变成只能说错误回答了吧。
@dzr @emuinthesky 是的，记忆会混掉。而且因为空白的记忆太多了，人的大脑会自己填假的记忆进去。人的人格是至今所有过去经历的总和如果假的记忆太多，就会变成虚假的人。但是我们活在现实里，总有一天，那些捏造的记忆会被自己发现是假的。就像泡泡破掉的瞬间到了那个时候，自己该是什么样的人，什么都没有，完全没有办法了
@copper @emuinthesky 他们，都是误闯地球的star man 吗
@dzr 最好不要，因为很危险。因为这种状态下的修改，和自然忘却美化不一样，这种做法其实对记忆不会是小小的调整，而是彻底地覆盖了慢慢地就会忍不住把悲伤的回忆全部都丢掉了，无法控制，因为人的大脑就是会想要逃避难过的事慢慢地填满了回忆，假的父母，假的同学，假的朋友在更好的那个世界里，变成了更好的人但是总会有一天真相大白或许有人一开始觉得，乱捏记忆，想变成什么样的人，就变成什么样的人，很好玩。但慢慢地就好像 彗星来的那一夜，总是在逃跑，就会回不去原来的世界了。遇到真的美好的事，也没有办法相信。人的精神是不能玩弄的。不真诚地对待他人，不真诚地对自己，一定会有报应的。
@copper @emuinthesky 会不会就直接接受假的记忆比较好？对于塑造人格来说，不论记忆是否是真的，都可以成为塑造人格的材料吧。就算是普通人，他们也会记错，也会有一点点美化记忆、改变记忆什么的。如果就接受了假记忆，当作自己是从平行世界穿越来的，会不会更容易生活一点哇？
@dzr @copper 可能要看自己塑造的记忆是哪种吧 :11124: 不过我也不太清楚这方面。我个人的话是为了怕自己容易错乱会去塑造很离谱的记忆，在那个里面会很放松但是会始终有一个人在提醒我：“我是假的”然后我就通过这个假人意识到我的幻想是假的，只是回归现实会很失落，有时候止不住幻想会头痛 我做梦都不怎么会梦到我构建出来的这个人，所以每次梦到他都很开心...在那种梦里会完全忘记他是假的，可能是束缚被梦境挣脱了
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mur mur
@dzr @emuinthesky 是的，记忆会混掉。而且因为空白的记忆太多了，人的大脑会自己填假的记忆进去。
人的人格是至今所有过去经历的总和
如果假的记忆太多，就会变成虚假的人。
但是我们活在现实里，总有一天，那些捏造的记忆会被自己发现是假的。就像泡泡破掉的瞬间
到了那个时候，自己该是什么样的人，什么都没有，完全没有办法了