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【白天】:今晚早点睡觉。
【00:06】:🎵teenager mutant ninja turtles!teenager mutant ninja turtles!🎵

@youshi_idf 馋得半死,烤馒头到底是软的还是脆的?像烤白果那样?烤过的馒头里面味道还是正常的馒头吗,还是也变得不一样了?烤馒头刷油吗,还是就单单把它烤黄黄的,要切块切片吗,还是一整颗烤

晚饭我其实已经吃了四碗手擀面,但说实话因为汤太多了而且我觉得有一碗的分量是菜所以我应该算只吃了两碗吧。本来半小时前就该洗漱上床了,但我今天不知道为什么特别饿,实在是太饿了,饿得眼发绿,最后干脆又点了宵夜,啊,脆脆弹弹多汁的虾饺皇这算白肉海鲜,豆奶和麻辣毛豆补充蛋白质,汤根本是蒸馏水,再啃一颗西兰花全是纤维素。可以说等于没吃。快乐地等外卖中……用了薅来的羊毛券才花了十块钱。
准备再来一集tmnt配着宵夜看,吃饱喝足再去睡。
上帝啊,世界上怎么会有我这么幸福的人享受这么幸福的夜晚😎😎😎

@copper
:所以你的特质或许是很难被打死。就算现在最拉的xx你都打不过,但你很难被打死。
我:听上去很屌……屁啊!!怎么听都很逊啊!!!​:fuxxin:

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师傅病倒了。
我还想训练,趁他病要他命,人可能看出我的不良居心,拒绝了。
他分析突然生病的原因,是我老是拉着他一直在风中加训,极度心理生理的疲劳加上夜风狂吹,被吹病了。
相比之下弱小的我竟然这样还活蹦乱跳,师傅很不可思议。
他又略加分析,说看来你擂台打不过,协调不行,体能也差得让人吃惊,但似乎有一种非常特殊的耐力。你或许是那种,在极度恶劣的环境下才会展现顽强的耐力……
我:……意思是在火山或者南极洲上我对赛才有胜算吗
师傅:这样的体质,或许比一般人更能忍受饥荒和严寒活下来,就像蟑螂……
🪳:(蟑螂…)

@FAKEyomeno 我靠,真的所有人都吃过,我疯了,我白活了这么多年

沉迷tmnt无法自拔,每天下训赶回家抓紧睡前看一集,梦回那种小学放学跑回家看动画片的快乐和期待感(◐‿◑)

@dzr 嘟嘟b,嘟嘟plus,嘟嘟pro,嘟嘟pro max,嘟嘟supreme

@nuit 你也吃过,感觉就我没吃过了,好想吃。



葱油牛蛙不错
水煮草鱼,看似盆大得我可以坐进去洗澡,实际上寥寥几口就吃完了。lame
辣子鸡和椒盐锁卷太干,宫爆鸡丁太柴。
由于想尝尝味道点的菜太多,铺满了桌子害得我不得不站起来夹。反复站起坐下可以说是做了深蹲,吃个饭都在训练,这样下去总有一天会饿死

@dzr 不太有,瘦子这概念本身就等于“没有肌肉”,弱攻也弱防守,胖子好歹有肉,至少加了防守。很多大吨位很稳,打它就像你打沙袋一样,沙袋不还手只是晃,都能把你晃累。
所以比赛都会分量级,连拳套的分量(10oz,14oz什么的)都要分清楚,拿错训练和比赛拳套要和对方谈,对方同意你才能拿大盎司的上。因为重量是力量之源,敏捷在力量前的效果微乎其微。可以说削韧只能靠双手剑,用小箭全程雕花,破不了盾(说什么去了

@cocobo 是的,要说这个月上台开始互殴(单方面被殴)让我学会了什么,那就是,体重就是力量来源,跨量级就是碾压,人一定要吃饭!而且一定要吃到饱!吃不够不仅身体虚弱,没有能量供给的大脑也会浑浑噩噩,情绪会非常不稳。把自己吃得又壮又饱是最好最完美的。我感觉大部分女性的日常体重都过轻了,大家每天根本就没有摄入够维持身体高效运转的能量。
我本来的bmi是17.3,打技巧型,然而姿势练得再好、多标准利落漂亮,没有力量都毫无意义,上台就是被按着揍到崩溃,什么骚套路都使不出来。
我给自己定的目标大概是60kg量级,这个月已经增到57了,说不定年前可以上60。最好能拥有一屁股把人坐死的体格。我的梦幻之想​:cat_yes:

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每次对战都被说,你太紧张了,你太紧张了,你放松一点。我也看了回放,我确实打着打着肩膀就夹起来了,步法僵硬,整个人就是绷得紧紧的样子。昨天晚上绕场一会儿我就开始喘了,师傅冷不丁一棍子打我腿上,我直接躺下睡觉jpg他说你太紧张了,站架时腿都已经变一字了,怎么站得住。
你对战体能消耗的很快,实际上有一半的力气你是在和自己对抗。你的拳虽然架势不错,但是很细。你的力量都拿去对抗自己了,你攻击别人怎么会有力量。

怎么说,感觉这话里隐隐约约藏着我这辈子二十年来所有大大小小失败的原因。

我做力量训练,每次感觉要撑不住了,就在脑子里模拟一些中二情境:这是千年一遇洗髓换骨的大劫,过了这关我就功力大成,我位列仙班……周一正在我脑子里进到仙雾飘飘已经看见各种金光闪闪的佛祖在转的时候,对方喊停了。问我:你感觉怎么样
我:感觉有点晕。
对方收起手:今天就到此为止。
我:??
对方好像有点生气,说:你要知道自己身体的情况,并且和我沟通才对!
我说:我能打完。
对方摇头说:再打下去,你就要晕倒了。接着铁面无情地宣布:减训!
两字如同一棒槌砸在我身上。
我终于意识到我菜到队友都不屑于虐待我。
🥲化悲愤为食欲,吃吃吃,吃吃吃,他妈的,等我练出金刚体魄,我要死死地骑在对方身上狠狠地拳头对抡。


晚饭是海鲜焖冬粉,尼玛啊,好吃到魂飞魄散,一盆只要十块钱里面有三只虾🦐🦐🦐平时虾都是算加菜的,三块钱才给三只。晚餐十块钱的冬粉有海蛎有虾有肉,还有马鲛鱼汤,冬粉还可以续加…!!勾芡好香,好吃得泪流满面……!!
回过神来,我又吃了两盆。我还想吃,但怕晚上游泳吐出来。。下次再吃……

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