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沉迷tmnt无法自拔,每天下训赶回家抓紧睡前看一集,梦回那种小学放学跑回家看动画片的快乐和期待感(◐‿◑)



葱油牛蛙不错
水煮草鱼,看似盆大得我可以坐进去洗澡,实际上寥寥几口就吃完了。lame
辣子鸡和椒盐锁卷太干,宫爆鸡丁太柴。
由于想尝尝味道点的菜太多,铺满了桌子害得我不得不站起来夹。反复站起坐下可以说是做了深蹲,吃个饭都在训练,这样下去总有一天会饿死

@cocobo 是的,要说这个月上台开始互殴(单方面被殴)让我学会了什么,那就是,体重就是力量来源,跨量级就是碾压,人一定要吃饭!而且一定要吃到饱!吃不够不仅身体虚弱,没有能量供给的大脑也会浑浑噩噩,情绪会非常不稳。把自己吃得又壮又饱是最好最完美的。我感觉大部分女性的日常体重都过轻了,大家每天根本就没有摄入够维持身体高效运转的能量。
我本来的bmi是17.3,打技巧型,然而姿势练得再好、多标准利落漂亮,没有力量都毫无意义,上台就是被按着揍到崩溃,什么骚套路都使不出来。
我给自己定的目标大概是60kg量级,这个月已经增到57了,说不定年前可以上60。最好能拥有一屁股把人坐死的体格。我的梦幻之想​:cat_yes:

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每次对战都被说,你太紧张了,你太紧张了,你放松一点。我也看了回放,我确实打着打着肩膀就夹起来了,步法僵硬,整个人就是绷得紧紧的样子。昨天晚上绕场一会儿我就开始喘了,师傅冷不丁一棍子打我腿上,我直接躺下睡觉jpg他说你太紧张了,站架时腿都已经变一字了,怎么站得住。
你对战体能消耗的很快,实际上有一半的力气你是在和自己对抗。你的拳虽然架势不错,但是很细。你的力量都拿去对抗自己了,你攻击别人怎么会有力量。

怎么说,感觉这话里隐隐约约藏着我这辈子二十年来所有大大小小失败的原因。

我做力量训练,每次感觉要撑不住了,就在脑子里模拟一些中二情境:这是千年一遇洗髓换骨的大劫,过了这关我就功力大成,我位列仙班……周一正在我脑子里进到仙雾飘飘已经看见各种金光闪闪的佛祖在转的时候,对方喊停了。问我:你感觉怎么样
我:感觉有点晕。
对方收起手:今天就到此为止。
我:??
对方好像有点生气,说:你要知道自己身体的情况,并且和我沟通才对!
我说:我能打完。
对方摇头说:再打下去,你就要晕倒了。接着铁面无情地宣布:减训!
两字如同一棒槌砸在我身上。
我终于意识到我菜到队友都不屑于虐待我。
🥲化悲愤为食欲,吃吃吃,吃吃吃,他妈的,等我练出金刚体魄,我要死死地骑在对方身上狠狠地拳头对抡。


晚饭是海鲜焖冬粉,尼玛啊,好吃到魂飞魄散,一盆只要十块钱里面有三只虾🦐🦐🦐平时虾都是算加菜的,三块钱才给三只。晚餐十块钱的冬粉有海蛎有虾有肉,还有马鲛鱼汤,冬粉还可以续加…!!勾芡好香,好吃得泪流满面……!!
回过神来,我又吃了两盆。我还想吃,但怕晚上游泳吐出来。。下次再吃……


12月到了,想看点圣诞气息暖和金闪闪(?)的片。我准备看《悲情三角》。我还不知道它是什么故事,但这个海报看起来是那种讽刺戏剧。截图1的台词让我想起那句“再见谢谢所有的鱼”,截图2很像阿涅斯的杨科叔叔。“对,大海很重要。我觉得做人的最大羞辱,就是要被精神分析。”
各种妄想的关系让我看了各种毫不相干的电影。

政府好像缺钱缺得眼睛都绿了,最近开始在强推个人养老金,各银行都出了好多开立养老金账户的羊毛。上次被这么强推的是dcep数字货币,才送点四五十外卖券,小气抠抠。这次养老金给的立减金有一百到两百的,虽然会零零碎碎拆成几个五十块给,不过能薅就薅的感觉还是很爽……

微博的月捐服务,就算微博号炸了,就算绑定的卡内余额已经不够当初设定月捐的金额,也会从花呗扣钱……这设计是不是有点


今天的变脸班 嘿嘿
结束以后大家去吃青柠桂鱼。
结果大家吃不习惯酸酸甜甜的口味,但我很喜欢,三四人份都给我吃了。
还有苦瓜苦螺羹,蟹肉海藻卷(天妇罗做法,我不爱吃)和石锅牛肉,嫩牛肉,大得在嘴里一口一爆汁,(^○^)配芥菜炒饭好吃,好吃,好吃
晚上喝了杯古茗的什么都有和碧根果奶芙茉莉,这家的碧根果不太新鲜不好喝。夜宵一根摩天脆脆,吃便宜奶油冰淇淋还是最快乐。
用部长卡买了一本《在绝望之巅》,杰夫戴尔是被重度镇静的佩索阿,齐奥朗是吃了mdma的杰夫戴尔。
“我愿爆炸、飘飞、化为齑粉,我的解体将是我的杰作。我愿融化在这个世界,让这个世界在我体内融化到高潮,从而在我们的谵妄中生成一个世界末日的梦,像所有朦胧的幻象一样奇异而宏伟。”


👴准备好了 鸡肉是优质蛋白不用说了,咖啡下肚立马窜稀,百香果是水果补充vc,冰淇淋是冰的没有热量,世界杯套餐吃了胃也感受到踢足球的动感热情,一网打尽今晚暴跌十斤

🥊 

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嘟嘟B boosted

我之前的想法,朋友把它做成T了,这是简洁版,过几天会有豪华版。简洁版如你所见比较简洁,豪华版会是朋克风格。

如果有国内的朋友想要,工厂成本价79+运费。没想赚钱,希望友友们多穿穿

对练:加油,做一个俯卧撑波比跳,借你一个卡带,做二十个,借你ps5。
师傅:……
我:别小看了我们之间的羁绊啊啊啊啊啊啊啊啊(跃起)(摔倒)(死去)

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我以为我体能算好的,但来了拳馆以后可以说是每天训练都在被羞辱。
师傅:让我看看你的爆发主要是在胳膊还是核心,还是腿。
(交替摸肩)
师傅:嗯,手没有力气。一直在抖。
(高山蹬)
师傅:嗯,核心没有力气,靠腰在借力。
(垫步,已经累到摇摇晃晃)
师傅:腿没有力气……你妈的,这不是浑身上下都没有力气吗?!你是面条吗?!
他崩溃了。
我比师傅更崩溃。

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